パニック障害/広場恐怖-2
(*´ー｀*)
私も辛い時目を閉じる事すら出来なく、外出する時はこわくてこわくて、だけど無理矢理その時の彼氏にジャージでもいいから！と連れ出され泣きそうになりながら外出してました。息苦しくなったり普通に息することもこわかったけど。
ちょっとずつでもいいから外に出て慣れてきたら電車に乗り働き出したら治りました。何も怖いもの何かないですよ。みんな人の事なんか見てないし、パニックは治ります！頑張って乗り越えて下さい。
ちょっとずつでもいいから外に出て慣れてきたら電車に乗り働き出したら治りました。何も怖いもの何かないですよ。みんな人の事なんか見てないし、パニックは治ります！頑張って乗り越えて下さい。
229 への返信コメント(1件)
>>229
外出を控えてた方が外に出てみたら...。って分かります。
誰も自分を見てなんか居ないのも知ってます。
私は外で発作がでて道路で倒れるように横になり 落ち着くのを待ってました。
救急車がきました。トラウマになり外は怖いです。
外出を控えてた方が外に出てみたら...。って分かります。
誰も自分を見てなんか居ないのも知ってます。
私は外で発作がでて道路で倒れるように横になり 落ち着くのを待ってました。
救急車がきました。トラウマになり外は怖いです。
