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パニック障害/広場恐怖-2
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(*´ー`*)
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>>229
外出を控えてた方が外に出てみたら...。って分かります。
誰も自分を見てなんか居ないのも知ってます。
私は外で発作がでて道路で倒れるように横になり 落ち着くのを待ってました。
救急車がきました。トラウマになり外は怖いです。
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泣いてる時はリラックスしてる?それは一概には言えないでしょう女性の人が興奮して泣き叫んでるのを見たことあるけどどう見てもリラックスはしてないよ
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>>225さんありがとうございます。
検索したら実践出来そうなのありました。
>>226さんありがとうございます。
セカンドオピニオン保険適用で検索したら、虎の門病院がありました。いろいろ考えてみます。
>>227さんありがとうございます。
よく考えたら幼少期の家庭環境だとわかりました。小さな喜びや幸せを作って、原因を乗り越えたから今があるとプラスに考えてみます。
ありがとうございました。
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わたし、夕方が苦手、、
16-18の間の時間が家で一人でいると特に(>_<)
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>>234
一人でいるとってことじゃないのかな。私も夜中になると怖い。一人暮らしだし不安が襲ってくる。
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>>235
昼間は仕事ですか?
私は朝から夜まで不安がついてまわっているので仕事も出来ず毎日家の中です。不安で夜も眠れないけどたまに寝てしまっている時だけ不安から解放されてますでも夜中に目が覚めると不安がよぎって眠れなくなります。
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助けて苦しい息が苦しい汗が出る〜もうやだ
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今は息苦しいだけだけど変化するか見物
パニック発作を作ってるのはあなた自身って主治医に言われた
説明されたけどナルホドと思った
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