札幌北大看護師さん！付き合って！-14
俺は、しげちぃと言います 165センチ体重95キロでメタボ体型です 髪型は今流行りの坊主頭です メガネも掛けてますのでメガネ坊主です 不細工ですが重度のナルシストなので自分の顔やチンポなど皆さんに見てもらいたいのでベタベタ貼ります ご了承ください 特徴はコミュ障で重度のアルツハイマー障害患っておりますのでよろしくお願いします 他サイトの俺のスレも盛り上がってるようなのでそちらもよろしく
>>914
人工甘味料もだけど、清涼飲料水や炭酸飲料に入ってるぶどう糖果糖液糖(異性化糖)というやつもなかなか厄介です。 めんつゆやレトルト食品などにも入ってます。 自分で果物と甜菜糖でシロップ、果物と甜菜糖と酢でサワードリンクを作って、炭酸水で割るのが一番精神衛生上よいです。
人工甘味料もだけど、清涼飲料水や炭酸飲料に入ってるぶどう糖果糖液糖(異性化糖)というやつもなかなか厄介です。 めんつゆやレトルト食品などにも入ってます。 自分で果物と甜菜糖でシロップ、果物と甜菜糖と酢でサワードリンクを作って、炭酸水で割るのが一番精神衛生上よいです。
>>914
果実酢を炭酸で割って飲むというのはいかがですか？
ザクロ酢やブルーベリー酢、パイン酢など様々な種類がありますよ！
私は酸っぱいものが苦手なのですが、炭酸で割ると苦手な人でも大丈夫なくらいに酸味も薄まります！
果実酢を炭酸で割って飲むというのはいかがですか？
ザクロ酢やブルーベリー酢、パイン酢など様々な種類がありますよ！
私は酸っぱいものが苦手なのですが、炭酸で割ると苦手な人でも大丈夫なくらいに酸味も薄まります！
コカコーラゼロに含まれる人工甘味料のうち特にアスパルテームは、発がん性等の報告かありますが実証されていません。
カフェインについては、コカコーラが含有量を発表していませんが、ペプシコーラと同等とすると、500mlあたり50mg程度で緑茶と同等です。
人工甘味料は極微量ですので、１日１本ならなんの問題も無いでしょうし、カフェインは１日250mg以上取ると慢性中毒の可能性もあるとされています。
糖尿病の可能性は低いのでしょうが、１日５本飲み続けるとなんらかの影響が出るかもしれませんので、本数は控えた方が良いかもしれません。
これはコーラに限らず、健康に良いと言われるものでもそればかりを摂取していると問題が発生するのと同じです。
色々なものを少量ずつ取った方が良いと思われます。
なお、私が子供の頃の40年以上前から、コカコーラを飲むと骨が溶けるとか歯が溶けるとか言われていますが、実際に溶けたと言う人には会った事がありません。
本当に溶けるなら何十年も販売を続けられないでしょうし。
カフェインについては、コカコーラが含有量を発表していませんが、ペプシコーラと同等とすると、500mlあたり50mg程度で緑茶と同等です。
人工甘味料は極微量ですので、１日１本ならなんの問題も無いでしょうし、カフェインは１日250mg以上取ると慢性中毒の可能性もあるとされています。
糖尿病の可能性は低いのでしょうが、１日５本飲み続けるとなんらかの影響が出るかもしれませんので、本数は控えた方が良いかもしれません。
これはコーラに限らず、健康に良いと言われるものでもそればかりを摂取していると問題が発生するのと同じです。
色々なものを少量ずつ取った方が良いと思われます。
なお、私が子供の頃の40年以上前から、コカコーラを飲むと骨が溶けるとか歯が溶けるとか言われていますが、実際に溶けたと言う人には会った事がありません。
本当に溶けるなら何十年も販売を続けられないでしょうし。
>>920
むしろ、カフェインの方が問題でしょうね。
依存性があり、禁断症状もあります。
脳血管の収縮や血圧の上昇のほかに骨を弱くしたりもします。
人工甘味料については、実際のところよくわかっていません。
同じような研究で真逆の結果が出たりしています。
精神的な依存性というなら人工甘味料も砂糖も変わりません。
むしろ、砂糖は麻薬と表現されるほど依存性があります。
むしろ、カフェインの方が問題でしょうね。
依存性があり、禁断症状もあります。
脳血管の収縮や血圧の上昇のほかに骨を弱くしたりもします。
人工甘味料については、実際のところよくわかっていません。
同じような研究で真逆の結果が出たりしています。
精神的な依存性というなら人工甘味料も砂糖も変わりません。
むしろ、砂糖は麻薬と表現されるほど依存性があります。
コカコーラ、特にダイエット コーラに含まれている人工甘味料は、依存性があり、飲料製造会社ももちろんそれを知って使っています。むしろ、それが狙いです。一日にある一定量飲むと、体が要求するようになります。
ダイエットを謳った食品の落し穴、つまり罠にまんまと掛かってしまっている訳です。依存性がありますので、欠乏するとイライラしたり、情緒不安を引き起こしたりします。砂糖全般に言えることですが、体内を汚染し、免疫低下により、様々な内臓疾患を誘発する可能性があります。なんの病気になるか？というよりどんな病気にもなる可能性があります。
できるだけ早くに、人工甘味料や甘いお菓子などは控える生活を心掛けましょう。こういった悪の食品は、あなたの未来の子供の健康に、悪影響を及ぼす危険も含まれていることを覚えておいてください！とにかく、コカ・コーラ社は、イスラエルへの軍事費支援なども行っており、私たちが買う飲料品などの収益の一部が武器製造や戦争に供給されているのは本当です。人々と健康を害するばかりか、戦争によってたくさんの難民や被害者を作り出しているという真実を私たち生活者は知るべきではないでしょうか⁈
ダイエットを謳った食品の落し穴、つまり罠にまんまと掛かってしまっている訳です。依存性がありますので、欠乏するとイライラしたり、情緒不安を引き起こしたりします。砂糖全般に言えることですが、体内を汚染し、免疫低下により、様々な内臓疾患を誘発する可能性があります。なんの病気になるか？というよりどんな病気にもなる可能性があります。
できるだけ早くに、人工甘味料や甘いお菓子などは控える生活を心掛けましょう。こういった悪の食品は、あなたの未来の子供の健康に、悪影響を及ぼす危険も含まれていることを覚えておいてください！とにかく、コカ・コーラ社は、イスラエルへの軍事費支援なども行っており、私たちが買う飲料品などの収益の一部が武器製造や戦争に供給されているのは本当です。人々と健康を害するばかりか、戦争によってたくさんの難民や被害者を作り出しているという真実を私たち生活者は知るべきではないでしょうか⁈
スレ主は飲みすぎですねー
糖尿病の前に 歯や骨が溶けそうです（・ω・；）
中毒になってるようなので 気おつけた方が良さそうです。
私の父もコカコーラゼロが好きで毎日 質問者様と同じくらいガブ飲み。
その結果 男性のシンボルに石ができる病気になって 「痛い」ともがき
苦しんでいましたね・・・自業自得ですけど。
糖尿病にはなっていませんが、
こういう病気になるかもしれませんよ？実際に父がなってますから。
今はコカコーラは週１のペースで飲むようにしているみたいです。
石は無くならないので薬を毎日飲んで 尿をする際は痛がってますけどね。
質問者様はどんな病気になるんでしょうね？恐ろしい。
糖尿病の前に 歯や骨が溶けそうです（・ω・；）
中毒になってるようなので 気おつけた方が良さそうです。
私の父もコカコーラゼロが好きで毎日 質問者様と同じくらいガブ飲み。
その結果 男性のシンボルに石ができる病気になって 「痛い」ともがき
苦しんでいましたね・・・自業自得ですけど。
糖尿病にはなっていませんが、
こういう病気になるかもしれませんよ？実際に父がなってますから。
今はコカコーラは週１のペースで飲むようにしているみたいです。
石は無くならないので薬を毎日飲んで 尿をする際は痛がってますけどね。
質問者様はどんな病気になるんでしょうね？恐ろしい。
砂糖の代替商品については、まだまだ研究途上で不明点が多いのが現状です。できればできれば取らない方がいいかもしれません。
私は1型糖尿病で基本的に缶ジュースやお酒などは飲めないので飲まないのですがどうしても健常な人と同様、炭酸が飲みたくなって苦肉の策としてコカコーラZeroやペプシNexのカロリーゼロのものを飲み始めました。最近では辞めれなくなって毎日500ｍｌのものを1本は飲んでいます。
毎日摂取していることに関して糖尿病のカロリーへの影響は特になく血糖値にも影響はないのですが他の病気や体への影響はないのでしょうか？
主治医に相談してもカロリーゼロだから大丈夫だろう・・・と言われました。しかしやはり辞めれない自分が最近では不安になります。
1日500ml、1本までにしてはいるものの何かしら影響が出てくるような気がして不安です。
炭酸をやめたいのですが何か方法はないでしょうか？
また、ペリエなどの炭酸水を飲むこともあるのですがこちらの方が
体には影響はないのでしょうか？正直なところちょっと高いのです
特価で販売されているコカコーラZeroやペプシNexの方が経済的に楽なのでつい買ってしまうのでが炭酸の入ったミネラルウォーターは身体に与える影響はあるのでしょうか？
毎日摂取していることに関して糖尿病のカロリーへの影響は特になく血糖値にも影響はないのですが他の病気や体への影響はないのでしょうか？
主治医に相談してもカロリーゼロだから大丈夫だろう・・・と言われました。しかしやはり辞めれない自分が最近では不安になります。
1日500ml、1本までにしてはいるものの何かしら影響が出てくるような気がして不安です。
炭酸をやめたいのですが何か方法はないでしょうか？
また、ペリエなどの炭酸水を飲むこともあるのですがこちらの方が
体には影響はないのでしょうか？正直なところちょっと高いのです
特価で販売されているコカコーラZeroやペプシNexの方が経済的に楽なのでつい買ってしまうのでが炭酸の入ったミネラルウォーターは身体に与える影響はあるのでしょうか？
>>925
ご存じかもしれませんが、カロリーゼロ、やノンカロリーは必ずしもカロリーがゼロではないです。
食品100g当たり5kcal未満の場合にカロリーゼロ、ノンカロリーと表記できます。
人間は生き物ですから、どのような変化がおこるか分かりません。
最近で言えば、こんにゃくはカロリーがないといわれていましが、現在は、腸内細菌の影響でエネルギーになることができるなどの、科学の進歩により、常識が覆されることもあります。
以上のことに注意しておけば大丈夫でしょう。
炭酸をやめる方法。。。
私は、ジュースからコーヒーかお茶にしました。
しばらくはブラックコーヒーのみでしたが、あきたので様々に試してみました。ピーチやアプリコットなどのフレーバーティーにしたところ、甘い気分も味わえて、今ではとても満足しています。
参考までに。
ご存じかもしれませんが、カロリーゼロ、やノンカロリーは必ずしもカロリーがゼロではないです。
食品100g当たり5kcal未満の場合にカロリーゼロ、ノンカロリーと表記できます。
人間は生き物ですから、どのような変化がおこるか分かりません。
最近で言えば、こんにゃくはカロリーがないといわれていましが、現在は、腸内細菌の影響でエネルギーになることができるなどの、科学の進歩により、常識が覆されることもあります。
以上のことに注意しておけば大丈夫でしょう。
炭酸をやめる方法。。。
私は、ジュースからコーヒーかお茶にしました。
しばらくはブラックコーヒーのみでしたが、あきたので様々に試してみました。ピーチやアプリコットなどのフレーバーティーにしたところ、甘い気分も味わえて、今ではとても満足しています。
参考までに。
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。
New
14コメント
