>>740
え?これもADHDのせいだったの? #adhd #発達障害 #shorts
@OZAKI-ng4ty
音楽流れるのとかめっちゃ分かる
@ayapi-man
シーンとした教室で急に叫びたくなったり、じっとしてなきゃいけない時に動きたくなったり、お茶碗拭いてる時に思いっきり投げて割ってみたくなったり…絶対にしたらいけないことを考えてやりたくなっちゃう自分が怖い🥲︎
え?これもADHDのせいだったの? #adhd #発達障害 #shorts
@OZAKI-ng4ty
音楽流れるのとかめっちゃ分かる
@ayapi-man
シーンとした教室で急に叫びたくなったり、じっとしてなきゃいけない時に動きたくなったり、お茶碗拭いてる時に思いっきり投げて割ってみたくなったり…絶対にしたらいけないことを考えてやりたくなっちゃう自分が怖い🥲︎
懐かしい😉
>>784>>5>>44
失敗が怖くなくなる方法【精神科医・樺沢紫苑】
@user-xt6nv1ij9u
失敗ではなく経験がある
トライ&エラー(試行錯誤)がある
失敗はエラーがある
科学実験はほとんど失敗
失敗はエラー
失敗することで、正しい条件が残る
そうすると、成功できる条件がわかる
正しい道に進むためのエラー
エラーはフィードバックして次に進む
近道を見つけていくこと
トライをしない限りエラーができない
成功か失敗かでなく トライ/エラー
@chibipiyo6479
す、すげー! たった3分でこんなにも合理的なアドバイスが出来るなんて!
@dorayan999
失敗よりも何もしないことが怖い
失敗が怖くなくなる方法【精神科医・樺沢紫苑】
@user-xt6nv1ij9u
失敗ではなく経験がある
トライ&エラー(試行錯誤)がある
失敗はエラーがある
科学実験はほとんど失敗
失敗はエラー
失敗することで、正しい条件が残る
そうすると、成功できる条件がわかる
正しい道に進むためのエラー
エラーはフィードバックして次に進む
近道を見つけていくこと
トライをしない限りエラーができない
成功か失敗かでなく トライ/エラー
@chibipiyo6479
す、すげー! たった3分でこんなにも合理的なアドバイスが出来るなんて!
@dorayan999
失敗よりも何もしないことが怖い
>>798
ありがとう 肝に銘じます
ありがとう 肝に銘じます
観ます😃
観ます😃
>>623>>160
🟦440 :しげ:2009/11/11(水) 20:33:00 ID:8R1u58QoO
SoftBankショップは7時までだ。
母親が働きにいってるからいけない。
土曜まで無理かな
441 :192.168.0.774:2009/11/11(水) 21:15:11 ID:LNtGNGp/O
1人で行けばいいじゃん
🟦442 :しげ:2009/11/11(水) 21:21:07 ID:8R1u58QoO
契約者母親だから
443 :192.168.0.774:2009/11/11(水) 21:34:00 ID:LNtGNGp/O
いい歳して…
携帯ぐらい自分の名義で…
🟦444 :しげ:2009/11/11(水) 21:47:14 ID:8R1u58QoO
しらない
匿名さん2023/04/18 05:10
🟦440 :しげ:2009/11/11(水) 20:33:00 ID:8R1u58QoO
SoftBankショップは7時までだ。
母親が働きにいってるからいけない。
土曜まで無理かな
441 :192.168.0.774:2009/11/11(水) 21:15:11 ID:LNtGNGp/O
1人で行けばいいじゃん
🟦442 :しげ:2009/11/11(水) 21:21:07 ID:8R1u58QoO
契約者母親だから
443 :192.168.0.774:2009/11/11(水) 21:34:00 ID:LNtGNGp/O
いい歳して…
携帯ぐらい自分の名義で…
🟦444 :しげ:2009/11/11(水) 21:47:14 ID:8R1u58QoO
しらない
匿名さん2023/04/18 05:10
観ます
>>801>>148>>163>>740
眠いのに夜更かしをするADHD。 #adhd #発達障害 #shorts
@monaka_548
色々考えて寝付くまでめっちゃ時間かかったけど、睡眠BGMを聴きながら寝ると秒で寝れるようになりました!!
@user-iz1dm4rp1r
最初はちょっと難しいんですけど、ベッドで目を瞑って自分とそれ以外を切り離すのを意識して暗闇の中に自分だけゆっくり沈めるようにイメージするのが今はいちばん眠れます。意識がずっとそこにある感じの眠りの浅さの時でも結構休めた感じもします。
@user-og4ou2sq6n
重い布団分かる! でも夏は困る😞
4秒で鼻で胸一杯息吸って、一旦止めて、8秒で口からゆっくり吐ききる…っていう呼吸法をすると眠れたり眠れなかったり…笑
@user-yz2hv4cr2q
夜勤良いよ夜勤。
https://youtube.com/shorts/ep4cqGtm8qI?si=1bVL1OMENOE3mDoy
眠いのに夜更かしをするADHD。 #adhd #発達障害 #shorts
@monaka_548
色々考えて寝付くまでめっちゃ時間かかったけど、睡眠BGMを聴きながら寝ると秒で寝れるようになりました!!
@user-iz1dm4rp1r
最初はちょっと難しいんですけど、ベッドで目を瞑って自分とそれ以外を切り離すのを意識して暗闇の中に自分だけゆっくり沈めるようにイメージするのが今はいちばん眠れます。意識がずっとそこにある感じの眠りの浅さの時でも結構休めた感じもします。
@user-og4ou2sq6n
重い布団分かる! でも夏は困る😞
4秒で鼻で胸一杯息吸って、一旦止めて、8秒で口からゆっくり吐ききる…っていう呼吸法をすると眠れたり眠れなかったり…笑
@user-yz2hv4cr2q
夜勤良いよ夜勤。
https://youtube.com/shorts/ep4cqGtm8qI?si=1bVL1OMENOE3mDoy
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