545 休憩は好きなようにとっていい? 休憩は長時間勉強するにあたって不可欠で、どんな風に息抜きをするかも勉強の効率を上げるにあたってとても重要な要素です。そこで、休憩をとるにあたって少し工夫をすると、より効果的な時間となります。 休憩の間隔はできるだけ一定に さらに休憩の内容も重要です。これは人によって異なりますが、短時間で自分がリフレッシュできる方法をあらかじめ知っておくといいでしょう。 例えば、音楽を聴く、体を軽く動かす、おやつを食べる、などがオーソドックスでしょうか。 テレビやユーチューブを見る人もいますが、気づいたら時間が予想以上に立っていたというパターンが多いため注意が必要です。動画などを見る際には本数を設定しておくといいでしょう。 しかしtwitterなどのSNSには要注意です。無限に時間が溶けてしまいますし、本来勉強できるはずのスキマ時間も侵食してしまいます。 自分で時間を管理できるという自信がある人ならいいですが、そうでない人はアンインストールなどの措置をとることをお勧めします。 匿名さん2022/06/01 13:301