海好＝紗和＝一等兵

一等兵から星を守ろう
一等兵死に晒せ

匿名さん2017/01/30 09:341

レシピ📕
検討中😓
長文嫌いな方は素通りしてね(笑)
またのちほど((🙋

紫乃2025/06/21 07:553aAn/MUuuH3C

🍀レンチンで時短クッキング🍀
🍳牛肉のしょうが煮🍳
🍳材料 (４人～５人分）
牛こま切れ肉３００グラム
生姜２片
味醂、醤油各大さじ２
蜂蜜大さじ１
酒１００ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
サラダ油少々
🍳作り方🕰️約１５分程度
１、牛こま切れ肉は食べやすく
切る。
２，耐熱容器に、１と各調味料を
入れて、まぜまぜする。
ふんわりとラップをかけて
電子レンジで約３分加熱する
３，取り出していったん軽く
ほぐす。ラップをかけないで
さらに約５分程度加熱する

＃お肉をレンチンする時は、固く
ならない様に時々、熱加減を
みた方がいいかもです👩‍🍳＃

🌻古いメモよりφ(..)🌻
((🙋‍♀️

紫乃2025/06/21 08:233aAn/MUuuH3C

157

最近、お友達と話したこと
ダイゴちゃんと奥様の北川景子さん
素敵な御夫婦になられたと思う
ダイゴちゃんのお箸の持ち方が
お上品❗奥様が、お綺麗で
嬉しいよね🥰 いつまでもお幸せに

紫乃2025/06/21 08:303aAn/MUuuH3C

158

今の時期に咲く紫陽花
好きなんだけど
ほたるぶくろも大好き🍀😌🍀
前回お花のお稽古は
きすげの一種生け
ガラスのお皿に生けました🍀

紫乃2025/06/21 08:353aAn/MUuuH3C

159

🌻ハローサンフラワー🌻
ホスラブみなさん
お昼ご飯はお済みの頃かと
勝手に思ってオリジン🤗
関東はあちちですー😓
さて、さて
レンチンいってみようかなと🍳
少し、お待ちください
誰も待ってないよってか(笑)
後ほど((🙋

紫乃2025/06/22 13:083aAn/MUuuH3C

160

🍀レンチンで時短クッキング🍀
🍳肉を使わない玉葱シューマイ🍳
材料(４人～５人分）
玉ねぎ３個(約６００グラム）
桜えび５０グラム
片栗粉１００グラム
水大さじ１
塩小さじ１／２
胡椒少々
ｼｭｰﾏｲの皮５０枚
🍳作り方🕰️約３０分程度
１、玉葱はみじん切りにする。
桜えびはざく切りにする。
ボウルに各調味料と玉葱と
桜えびをいれ、混ぜ合わせる
２，シューマイの皮に１を等分に
分けて、ぎゅうと握る
ようにして包む。
３、耐熱容器にオーブンシートを
敷いて、２をのせて、水で
ぬらしたペーパータオルを
のせる。ふんわりとラップを
して、電子レンジで５分加熱
する。

👩‍🍳ちとめんどいかも
どーもすみません🙇

紫乃2025/06/22 13:303aAn/MUuuH3C

161

なつの青空
青いそらを眺めて
お昼寝色々あったけど
色々あるけど
いつも、青い空は癒してくれる
この部屋のこの場所から
みる青空が好き
頑張るからね🌈fight

紫乃2025/06/22 15:213aAn/MUuuH3C

162

(=^・^=)こんにちは
お元気ですが
梅雨らしい天候です🐌
湿気がすごいですが
みなさん、楽しくすごしてね🌈

紫乃2025/06/26 12:343aAn/MUuuH3C

163

🍀レンチンで時短クッキング🍀
🍳ブロッコリーの塩昆布あえ🍳
材料４人～５人分
ブロッコリー２株
塩昆布(市販）１０グラム
白いりごま、酢各小さじ２
ごま油小さじ１/２

作り方 🕰️約１０分程度
１，ブロッコリーは小房にわけて
縦半分に切る。耐熱容器に
入れる。ふんわりとラップを
かけて、電子レンジで３分
加熱する。
２，ボウルに全ての材料を入れて
しっかり混ぜ合わせる
できあがり。

またね(=^・^=)//

紫乃2025/06/26 12:463aAn/MUuuH3C

164

🍀レンチンで時短クッキング🍀
🍳鶏もも肉のめんつゆ煮🍳
材料 (４人～５人分）
鶏もも肉２枚(約５００㌘）
れんこん２００グラム
人参１/２本
さやいんげん４本
塩・胡椒各少々
めんつゆ(３倍濃縮）５０ml
水１００ml

👩‍🍳作り方👩‍🍳 🕰️約２０分程度
１、鶏もも肉はひと口大に切る。
塩・胡椒をふる
２、れんこん、人参は皮をむいて
乱切りにする。さやいんげんは
すじをのぞき、４等分の長さ
に切る。
３、耐熱容器に鶏肉、れんこん、
人参、めんつゆ、水を入れて
混ぜて、ふんわりとラップを
かけて電子レンジで約５分
加熱する。
４、取り出してさやいんげんを
加えてまぜ、ラップをして
さらに約５分加熱する。
取り出して混ぜ、ラップを
かけなおしたら、粗熱が
とれるまで蒸らす。
できあがり😋🤤

(=^・^=)// またね🎵

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「許せない！」給食に体液を混入したメンバーもいた変態教師グループに親は激怒、保護者説明会では涙も

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17コメント

2025-06-30 18:52

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