朝、子供送り出したら
また寝るよね？昼前に起きるよね？
>>27私も
不倫
病気スレ行けば？
旦那とセックス
>>27
多分睡眠障害だねー
ほっとくと悪化して中々戻れなくなるよ
もう手遅れかもだけど
睡眠障害で自律神経も狂って精神的にも影響出てる
辛くても昼間は起きてた方がいい
限界なら昼頃30分くらい仮眠
一時間以上寝ると怠くなる
多分睡眠障害だねー
ほっとくと悪化して中々戻れなくなるよ
もう手遅れかもだけど
睡眠障害で自律神経も狂って精神的にも影響出てる
辛くても昼間は起きてた方がいい
限界なら昼頃30分くらい仮眠
一時間以上寝ると怠くなる
眠い…朝辛い…
タオル類洗濯1回め終了
次は洋服類！
終わったら買い物！
今日はシャキシャキ！
次は洋服類！
終わったら買い物！
今日はシャキシャキ！
洗濯しなきゃだけど、なにもしたくない今日
>>36
やっぱり病気なのかな。
昨日は、6時起き。
朝から子供の学校へ→買い物三軒→14時に帰宅して、幼稚園迎え。
小学生たち帰宅してきて限界すぎて16時〜19時前までダウンしてた。
でも夜は0時過ぎに寝たよ。
今日も朝から疲れて眠くて12時〜14時寝た。悪夢ばかり見るけど。
朝から働けないな私。だからたまに夜働いてる。すぐ疲れちゃう。
やっぱり病気なのかな。
昨日は、6時起き。
朝から子供の学校へ→買い物三軒→14時に帰宅して、幼稚園迎え。
小学生たち帰宅してきて限界すぎて16時〜19時前までダウンしてた。
でも夜は0時過ぎに寝たよ。
今日も朝から疲れて眠くて12時〜14時寝た。悪夢ばかり見るけど。
朝から働けないな私。だからたまに夜働いてる。すぐ疲れちゃう。
たまにでも夜働くから自律神経が乱れちゃってるんじゃない？そういうのも関係してそうだけどどうだろ
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