011 GABA(ギャバ)は毎日摂ってると身体が慣れてしまって効かなくなる。 しばらく(ひと月かそれ以上かな?)食べるのをお休みしてから摂るとまた効果を感じる。 DHAのサプリ(青魚の油などのサプリ)は眠りに効くという説は聞いたことないけど、実際に自分が試してかなり実感した。眠りがいつもより深くて長く眠れました。あなたも試して感想を聞かせてほしい。 匿名さん2024/12/15 16:48