今夜はひがむぞ(>_<)/ ver3.0-2 さようなら-2 肝臓病
えいえいおぅ！
>>817
こんばんは。最近とてもにぎやかだね。ジムは行ったのかな？自転車もう乗れるということは膝そこそこ曲げ伸ばしできるんだね。回復早くていいね！自分は金曜から月曜まで4日連続だったから今日は行かないで自宅近くを走ったよ。今日は少し距離伸ばして4kmちょっと走った。有酸素運動はほんと気持ちいいよ。最近は効率よく筋肉つけるためにジムトレーニングのあとはプロテインか豆乳を飲むようにしているよ。
こんばんは。最近とてもにぎやかだね。ジムは行ったのかな？自転車もう乗れるということは膝そこそこ曲げ伸ばしできるんだね。回復早くていいね！自分は金曜から月曜まで4日連続だったから今日は行かないで自宅近くを走ったよ。今日は少し距離伸ばして4kmちょっと走った。有酸素運動はほんと気持ちいいよ。最近は効率よく筋肉つけるためにジムトレーニングのあとはプロテインか豆乳を飲むようにしているよ。
>>853
頑張りなよ〜＼(>_<)／
お気に入りのインストラクター嬢ともまた進展があればいいねえ。
俺はちょっと寂しいのさ。長いこと通っていたバーガーキングが最近臨時休業ばかりなんだよ。このパターンは潰れる前触れなんだよね。
トホホさー(>_<)
頑張りなよ〜＼(>_<)／
お気に入りのインストラクター嬢ともまた進展があればいいねえ。
俺はちょっと寂しいのさ。長いこと通っていたバーガーキングが最近臨時休業ばかりなんだよ。このパターンは潰れる前触れなんだよね。
トホホさー(>_<)
>>854
こんばんわ(>_<)/853の人と間違えたみたいだね。
だいたいここがにぎやかになる時は俺が叩かれてる時なのさー／(>_<)＼とほほだよ。
ジムには行ってないよー。全部家トレで済ませてるよ。実は安物のパワーラックと鏡があるのさ。フォームチェックまで出来るんだよ。でも見納めだから一・二回は行きたいねえ。自転車はもう乗れるんだけど、患脚の可動域は予定よりも回復が遅れているのさ。だから少し焦っているよ。あと、大腿二頭筋の筋力が極端に弱くなってることが判明したのさ。これからはレッグカールを重点的にやらないといけない。でも概ね順調さ。
君も最近は膝の調子も良いみたいだね。随分エクササイズにも精が出てるみたいさ。4キロも走れるとは羨ましいよ。やはりマラソンに出る人は違うね。
いいねいいね！お互い頑張ろう。(>_<)/
あと女性との出会いもあるといいねー。
こんばんわ(>_<)/853の人と間違えたみたいだね。
だいたいここがにぎやかになる時は俺が叩かれてる時なのさー／(>_<)＼とほほだよ。
ジムには行ってないよー。全部家トレで済ませてるよ。実は安物のパワーラックと鏡があるのさ。フォームチェックまで出来るんだよ。でも見納めだから一・二回は行きたいねえ。自転車はもう乗れるんだけど、患脚の可動域は予定よりも回復が遅れているのさ。だから少し焦っているよ。あと、大腿二頭筋の筋力が極端に弱くなってることが判明したのさ。これからはレッグカールを重点的にやらないといけない。でも概ね順調さ。
君も最近は膝の調子も良いみたいだね。随分エクササイズにも精が出てるみたいさ。4キロも走れるとは羨ましいよ。やはりマラソンに出る人は違うね。
いいねいいね！お互い頑張ろう。(>_<)/
あと女性との出会いもあるといいねー。
>>855
ジム行って温泉も行ってきたんだけど
ジムの受付のお姉さん美人
前からいた人っぽいけどこんな美人だったっけ？
近くで見たのは今日が初めてかも、これはときめいた
俺好みの顔と高身長、愛想良くてめっちゃ良いじゃん
で、ジム内、ブス女二人組うるせえ
あははキモイじゃねーよ、お前がキモイわ
一人はブサ寄りのぶさかわだから許すけど、もう一人は特徴無いデブブブス、二人ともうるさかった
運動しながらだけどうるせーわマジで
うるさいブスって何の取り柄も無いよね
そして温泉、若いカップルが広間で寛いでたけど男女で来る意味ねーだろアホ
上がる時間違うんだからバラバラでこいや
そしてフタッフはただのババアだった
ジム行って温泉も行ってきたんだけど
ジムの受付のお姉さん美人
前からいた人っぽいけどこんな美人だったっけ？
近くで見たのは今日が初めてかも、これはときめいた
俺好みの顔と高身長、愛想良くてめっちゃ良いじゃん
で、ジム内、ブス女二人組うるせえ
あははキモイじゃねーよ、お前がキモイわ
一人はブサ寄りのぶさかわだから許すけど、もう一人は特徴無いデブブブス、二人ともうるさかった
運動しながらだけどうるせーわマジで
うるさいブスって何の取り柄も無いよね
そして温泉、若いカップルが広間で寛いでたけど男女で来る意味ねーだろアホ
上がる時間違うんだからバラバラでこいや
そしてフタッフはただのババアだった
>>856
パワーラック良いなあ
一軒家なら購入かなあ
パワラとバーベル、よく言えばケーブルあれば殆ど出来ちゃうからなあ
うちはやっすいインクラインベンチとアジャスタブル系ダンベルだからなあ
ベンチがぐらついてダメなのさ
ハムが弱いのかな？
俺も弱いけど、レッグカールは攣りそうな感覚が好きじゃないからデッドリフトでいじめてるよ
手軽にやるなら自重でヒップスラストでも十分刺激入るよ
パワーラック良いなあ
一軒家なら購入かなあ
パワラとバーベル、よく言えばケーブルあれば殆ど出来ちゃうからなあ
うちはやっすいインクラインベンチとアジャスタブル系ダンベルだからなあ
ベンチがぐらついてダメなのさ
ハムが弱いのかな？
俺も弱いけど、レッグカールは攣りそうな感覚が好きじゃないからデッドリフトでいじめてるよ
手軽にやるなら自重でヒップスラストでも十分刺激入るよ
>>855
ぅひぃ！ひがみっちちゃん・・
週末以外にも隠れ不摂生ぉしてるんだね ひひぃ
ぅちゎ大ゐに賛成なのでぁる！
1号ちゃんとねこちゃんみたくびんぼこぢきでぉ金がなく好きなものぉ食べることもできぬ！と言ふなら別として・・
ひがみっちちゃんゎ普通に飲食することくらゐ容易な人なんだぅ
ならばぉゐしゐものぉ食べ日頃の憂鬱ぉ晴らすがゐゐ！
ひがみっちちゃんゎ陰鬱なぉ気持ちになり過ぎるのが悪ゐんだょ・・
ぅひぃ！ひがみっちちゃん・・
週末以外にも隠れ不摂生ぉしてるんだね ひひぃ
ぅちゎ大ゐに賛成なのでぁる！
1号ちゃんとねこちゃんみたくびんぼこぢきでぉ金がなく好きなものぉ食べることもできぬ！と言ふなら別として・・
ひがみっちちゃんゎ普通に飲食することくらゐ容易な人なんだぅ
ならばぉゐしゐものぉ食べ日頃の憂鬱ぉ晴らすがゐゐ！
ひがみっちちゃんゎ陰鬱なぉ気持ちになり過ぎるのが悪ゐんだょ・・
>>857
こんにちは(>_<)/
ジムのスタッフはイントラも受け付けもルックス採用の比率が高いよね。やはりある程度体を鍛えた感じのさわやかな人でないと説得力がないからね。太ったオバサンでは話にならないだろうしね。
美人で高身長で愛想がいいなんて最高だね＼(>_<)／俺も高身長な女性は好みさ！。170くらいあるともう最高さー。そういう人ってまたスタイルもいいしね。
ただ、ジムに居る会員はそれの逆のパターンが多いよね。だらしなく太っている女は多いよ。大抵は君の言う通りに喋ってばかりさ。でも喋りながらでも運動はしてるみたいでまだマシだったね。
温泉にリア充がいるのもいつもの事さ。あと女性スタッフは男風呂の掃除にも入ってくるからオバサンが多いんだと思うよ。でもたまに若い女のバイトが平然と男風呂の掃除に入ってくることがある。あれはちょっと性的プライバシーの男性差別だと思うね。男女逆なら社会問題になるのにね。
(>_<)
こんにちは(>_<)/
ジムのスタッフはイントラも受け付けもルックス採用の比率が高いよね。やはりある程度体を鍛えた感じのさわやかな人でないと説得力がないからね。太ったオバサンでは話にならないだろうしね。
美人で高身長で愛想がいいなんて最高だね＼(>_<)／俺も高身長な女性は好みさ！。170くらいあるともう最高さー。そういう人ってまたスタイルもいいしね。
ただ、ジムに居る会員はそれの逆のパターンが多いよね。だらしなく太っている女は多いよ。大抵は君の言う通りに喋ってばかりさ。でも喋りながらでも運動はしてるみたいでまだマシだったね。
温泉にリア充がいるのもいつもの事さ。あと女性スタッフは男風呂の掃除にも入ってくるからオバサンが多いんだと思うよ。でもたまに若い女のバイトが平然と男風呂の掃除に入ってくることがある。あれはちょっと性的プライバシーの男性差別だと思うね。男女逆なら社会問題になるのにね。
(>_<)
>>858
パワーラックは一台あれば最高の一品さ！＼(>_<)／
ただあれは安物を買うと音がうるさいしフラフラするしセーフティバーの脱着が大変なのさ。それに荷重重量も心許なくなる。だから俺は家庭用としてはいいものを買ったのさ。安定感が最高なのさー。インクラインベンチも持ってるよ。これも俺はぐらつくのが嫌なのと角度変更を容易にしたくていいものを買ったのさ。合わせて20万したんだよ〜！俺の趣味的な私物としては一番の贅沢品かもしれない。後はオリンピックバーとプレート一式、それに安いアジャスタダンベル、あとEZバーにチューブもあるよ。家トレでこれ以上望むものはないさ。
でも本当にパワーラックとインクラベンチはいいものを買った方がいいかもしれないね。パワーラックは俺の家は天井がとにかく低いから、組立工程まで考慮して出来るだけ高さの低いものを買ったんだよ。もし購入を検討するならパワーラックの高さだけは十分に注意してね。
(>_<)/
パワーラックは一台あれば最高の一品さ！＼(>_<)／
ただあれは安物を買うと音がうるさいしフラフラするしセーフティバーの脱着が大変なのさ。それに荷重重量も心許なくなる。だから俺は家庭用としてはいいものを買ったのさ。安定感が最高なのさー。インクラインベンチも持ってるよ。これも俺はぐらつくのが嫌なのと角度変更を容易にしたくていいものを買ったのさ。合わせて20万したんだよ〜！俺の趣味的な私物としては一番の贅沢品かもしれない。後はオリンピックバーとプレート一式、それに安いアジャスタダンベル、あとEZバーにチューブもあるよ。家トレでこれ以上望むものはないさ。
でも本当にパワーラックとインクラベンチはいいものを買った方がいいかもしれないね。パワーラックは俺の家は天井がとにかく低いから、組立工程まで考慮して出来るだけ高さの低いものを買ったんだよ。もし購入を検討するならパワーラックの高さだけは十分に注意してね。
(>_<)/
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。
New
1コメント
