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今夜はひがむぞ(>_<)/ ver3.0-2 さようなら
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>>766
ぁらぁら1号ちゃん・・
まぁたぅちのなりすましで仲間に入らふと必死なんだね ひひぃ・・
このゃふな不自然なことばかりしてるからぉ食事本スレのゃふに弾かれてしまふんだょ
まーーーーだ理解できぬ1号ちゃんにゎ困ったものでぅ
しかも1号ちゃんゎスパゲテゑ八ゥスの残飯までねこちゃんとびんぼこぢきしてたんだらぅか・・?
それとも知ったかぶりなんだらぅか・・?
どちらにせょ質良きぉ話でゎなゐゃふでぅ・・
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>>771
ばれちまったゐ!(´△`)
2号ちゃゎまさに麗ダァでぅ!
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>>772
ぅひひ・・
ぅちょり先にひがみっちちゃんに見破られてる1号ちゃんなんだぅ
しかし1号ちゃんがどこに逝っても仲間に挿れてもらへぬ理由が改めてょーーーくゎかったんだぅ
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>>767
ぅひひ・・
それならひがみっちちゃん・・
北大近くの珍満ちゃんに逝くがゐゐ!
学生が食するチゐプなぉ店と決め付けるなかれ・・
チャァハソゎ捨てたものぢゃなゐんだょ
ぅちゎたまーーーにしか食べぬがスタミナヂュウヂュウが人気のゃふでぅ・・
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>>757
こんばんは。昨日、今日と仕事があってジム行けなかったよ。イントラ嬢に会うのも行く楽しみだからとても残念です。仕方ないから自宅で足首に重りつけた状態で膝上げ下げしてまわりの筋トレしているよ。体重はほんと気をつけたほうがいいよ。自分は72kgぐらいがベストなんだけど、今は77kgぐらいあるんだ。最近は食事前にメタバリアスリムSとか飲んで体に糖分や脂が吸収されないようにしてる。そういえば以前リハビリトレーナーて言ってたけど、病院にそういう人がいるの?
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777!
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>>774
うひひちゃんおはよー(>_<)/最近一号ちゃんと二号ちゃんの違いがわかってきたよ。
珍満っていう店があるんだね。土日はやってるかな?今度行ってみるよ。
(>_<)/
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>>775
おはよー(>_<)/俺も昨日はジムに行けなかったよー。
確かに体重と体型は気にすべきだね。俺の場合今は明らかに運動量が落ちて、体重は減っているのに腹回りは若干怪しくなってきてるよ。リハビリしてるとはいえ明らかに筋肉が落ちてるんだよねー。
筋肉が落ちる時は基礎代謝も落ちるから、食事内容に気を付けないと次はデブになってしまうよね。今はどうしても沢山の運動量をこなすわけにはいかない時期だから、やはり食事量を調整しないとダメだよね。平日は普段より節制するように気を付けるよ。
(>_<)/
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