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禁煙 禁酒 ダイエット

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主、女。
好きな人から諭され、禁煙を決意。
まずは減煙から。

同じように、禁煙や禁酒、ダイエットなど、頑張ってる人たち、励ましあいませんか？

長く続けるコツは、自分に厳しすぎないこと。
例えばダイエットなら、ちょっと食べすぎたりリバウンドしたりしても、責めないことです。

097

別に辞めたくていんでない？
喫煙室行って人に迷惑掛けてないんでしょ？
酒だってダイエットだって将来病気になりやすいから周りが心配して言ってることだと思うけど

097 への返信コメント(1件)

098

>>097
私は直ぐに、モノに依存してしまうから、
それを好きな人に指摘されたから、

彼に少しでも近づきたいし、少しでも認められたいから、
だから決意しました。

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