000

チートデイ、diet中の過食?日

効果ある?
チートデイを作り一日食べまくると逆に痩せるとか

197

>>195
違います。
体重の落ちが悪くなったらチートをします。

198

元々ごまかすとか騙すって意味だっけ?
私は停滞したら日曜日がチート。美味しい物食べに出かけるよ。

199

毎日疲れたからや、ご褒美にとかふざけた言い訳して爆食しただけで嬉しくて喜べる!

200

納豆2個
葱みじん切り
自然薯
高菜炒めみじん切り
泡泡になるまでクルグルまぜて
青天の霹靂炊きたての白米ホカホカ
山盛り🍚ご飯に少しずつのせて食べた。おかわりの🍚ご飯は生焼きたらこ
お腹いっぱいご飯さいこー

201

栄誉しっかりご飯でかなり痩せる

202

浮腫はしっかりとれた

203

たこ焼きは冷凍にかぎる
まずい大阪の甲賀流とか
基本大阪の甘いソースは
まずい!銀だこがうまい
カリカリ揚げたこ焼き醤油
3人分昨日食べて今朝体重
測ったら痩せてた不思議
揚げたこ焼き痩せる
チートなのに〜〜不思議
銀だこダイエットハマる

204

>>203
運動1時間したから痩せてた
かもね。銀だこと冷凍たこ焼きは
毎日食べたい

205

毎日お腹すいたらなんか食べて
甘党だから甘いジュース飲んで
大口で噛まないで飲み込む

206

好きな時に食べたい量食べてクソして温かい世界観です。意味のない感受性でw

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