うつ病で、お風呂
毎日入れなくなった
死にたい
同じような人いますか？
死にたい
同じような人いますか？
はじめましてのレスです
鬱症状ヒドイときってお風呂どころか歯磨きもできないよね。無気力すぎてベットから起き上がることができなかった。不眠症も併発してることが多いから眠剤は必須だし。横になったまま動けず嫌な事ばかり考えたり思い出したりしてツライ時期がありました。みんなが今どのくらいきつい状況かわからないけど何でもいいから今の環境を少しでも変えることが大きな一歩。
鬱症状ヒドイときってお風呂どころか歯磨きもできないよね。無気力すぎてベットから起き上がることができなかった。不眠症も併発してることが多いから眠剤は必須だし。横になったまま動けず嫌な事ばかり考えたり思い出したりしてツライ時期がありました。みんなが今どのくらいきつい状況かわからないけど何でもいいから今の環境を少しでも変えることが大きな一歩。
869 への返信コメント(2件)
>>872
>>869です。そうだよね、環境変えるなんて言っても状態によってはものすごく大変な事なんだよね、どうにか抜け出したいけど思考も身体も何もできなくて嫌な事ばかり思ってどんどん辛くなって自分が嫌になってしまうんだよね。ごめんね無責任な事レスして。私は今はあの時と比べたら克服したと言ってもいいくらいにはなったけどやっぱり周りと上手くやっていけてはいない。でも通院や薬は飲まなくても大丈夫になったよ。パニックや動悸もない。きっかけもあったけど今思えば些細な事だった。当時は色々な薬を処方されてたんだけど私は物が減っていくことが怖いという症状も出てしまい処方された数の薬が減ることが怖くて飲めなかった。とにかくすべて何もかもが怖かった。生きてる自分が嫌だったけどきっと些細な何かの拍子にアナタにも良い変化が起きるよ、絶対にね。キツイのは今だけ
>>869です。そうだよね、環境変えるなんて言っても状態によってはものすごく大変な事なんだよね、どうにか抜け出したいけど思考も身体も何もできなくて嫌な事ばかり思ってどんどん辛くなって自分が嫌になってしまうんだよね。ごめんね無責任な事レスして。私は今はあの時と比べたら克服したと言ってもいいくらいにはなったけどやっぱり周りと上手くやっていけてはいない。でも通院や薬は飲まなくても大丈夫になったよ。パニックや動悸もない。きっかけもあったけど今思えば些細な事だった。当時は色々な薬を処方されてたんだけど私は物が減っていくことが怖いという症状も出てしまい処方された数の薬が減ることが怖くて飲めなかった。とにかくすべて何もかもが怖かった。生きてる自分が嫌だったけどきっと些細な何かの拍子にアナタにも良い変化が起きるよ、絶対にね。キツイのは今だけ
