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パニック障害/広場恐怖
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パニック障害と診断され8年立ちます、広場恐怖ともあとから診断されました、宜しくお願いします。
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>>679
そういうときは、全身ではなく足と腕だけシャワーしてみたら?
んで、大丈夫そうなときは全身浴びてみるとか。
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洗髪とシャワーに恐怖感のある人、多いよね
今の先生に言ったら「バスタイムって楽しいのに?!」と言われてしまったがパニック障害の患者特有の恐怖心だと悟ったぽい。
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>>681
私は洗髪が出来ない。シャワーは良いけど入浴が厳しい、ヒキこもりだから回数は少なくても間に合ってる。
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>>683
私なんて入浴してないよ。シャワーのみ。洗髪一番怖いよね。ロングヘアだったけどショートにしちゃった。
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今日は私の誕生日だったのに寝たきりだったわ。
お腹も下ってるし酷い日。
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一回目の頓服ソラナックスを二錠飲んだら、次は何時間ほど開けるべき?
一回目:9:45
二回目:11:15 こんな感じなんだけど平気かな
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