６５kgから４９kg減らすダイエット
ほんの半年から一年のうちにこんなに太ってた😫
ダイエット中の人居ませんかー？
一緒に頑張りませんか？
ダイエット中の人居ませんかー？
一緒に頑張りませんか？
65キロ前後の人多いね。私も64.3キロのおデブです。。体重計が家に無いからここまで肥えたのかな？膝が痛み出したからスーパー銭湯で測ってみたらこんなに増えてた。最後に体重計のったのが一昨年ぐらいだと思う。その時の体重は53キロとかだったのにいつのまにか増えてた。２年で10約キロとか異常ですよね。
>>061 ホルモンですかね？
中年太りになったなど？
中年太りになったなど？
代謝が落ちるからじゃない？なのに生活は変わらないとか。
今まで100摂取、100消費でキープしてたとして年齢と共に消費は落ちるから
80消費に落ちても100摂取してたら20ずつ溜まっていくじゃん。
今まで100摂取、100消費でキープしてたとして年齢と共に消費は落ちるから
80消費に落ちても100摂取してたら20ずつ溜まっていくじゃん。
代謝はデカイ
生理始まると食欲落ちるからその時期がダイエットのチャンスだよ
食欲出る排卵期にどか食いしないように生理中からダイエットして胃を小さくするのがポイント
私はこれで10キロ以上痩せた
期間にして1年とかで落ちたよ
食欲出る排卵期にどか食いしないように生理中からダイエットして胃を小さくするのがポイント
私はこれで10キロ以上痩せた
期間にして1年とかで落ちたよ
>>065 どんなダイエットした？
私63.3 身長158しかないのにやばい
>>067 私とほぼ同じ
>>59
良かったね。ある程度食べた方が痩せらるし元気でいられるよ。
良かったね。ある程度食べた方が痩せらるし元気でいられるよ。
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