914 ◆毎日青魚を一皿食べて、ストレスの解消を 最低でも、1週間に三回、特に、高齢者、ストレスの多い人などは、毎日一回は青魚を人切れ(または1尾)食べるようにしましょう。 匿名さん2018/11/24 21:00