「習慣にしてよかったもの」ってある？
やってみようかな
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51649079.html
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便秘気味じゃあ無いならどーぞどーぞそのまま続けて下さい。
>>20
別に米抜きを推進してるわけじゃないと思うけど・・
別に米抜きを推進してるわけじゃないと思うけど・・
習慣←長い期間続けるうちに
する事が当たり前になってる事
｢早寝早起き｣など
今現在試しに行ってて
今後続けて行ける自信が無い物は
当てはまらない。
する事が当たり前になってる事
｢早寝早起き｣など
今現在試しに行ってて
今後続けて行ける自信が無い物は
当てはまらない。
GACKTやタモリさん、高橋一生は
夕飯だけ食べてる
１日１食で好きなもの食べてるから
ストレスフリーで体調良くなったらしいよ(女性も20㌔以上の減量に成功)
GACKTは白米無しだって
小麦粉製品も無し(麺類も)
ストレスの度合いで合う合わないある私は合いませんでしたねー笑
3食に戻して白米減らしました。
勿論バランスよくです。
どの方法がストレス感じず習慣化出来るか試行錯誤期間は2年以上かかりましたね。
夕飯だけ食べてる
１日１食で好きなもの食べてるから
ストレスフリーで体調良くなったらしいよ(女性も20㌔以上の減量に成功)
GACKTは白米無しだって
小麦粉製品も無し(麺類も)
ストレスの度合いで合う合わないある私は合いませんでしたねー笑
3食に戻して白米減らしました。
勿論バランスよくです。
どの方法がストレス感じず習慣化出来るか試行錯誤期間は2年以上かかりましたね。
グルテンが体にあまり良くないみたいだよねー
パン好きだったけど食べなくなったな
パン好きだったけど食べなくなったな
グルテンはヤバいでしょう
ピザにクロワッサン、デニッシュパン
・・旨そうW
ピザにクロワッサン、デニッシュパン
・・旨そうW
>>20
おまえも一般的なことを言ってるならアンカーつけんなよ。
おまえも一般的なことを言ってるならアンカーつけんなよ。
ヤクルト飲んでるけど、効いてる気がするよ。
楽器の練習を長らくしているが、もう年齢的にあまりうまくならない。
一般的には諸々良い習慣とされているように思うが、私には良いのだろうか。
一般的には諸々良い習慣とされているように思うが、私には良いのだろうか。
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