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札幌北大看護師さん!付き合って!-13
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俺は、しげちぃと言います 165センチ体重95キロでメタボ体型です 髪型は今流行りの坊主頭です メガネも掛けてますのでメガネ坊主です 不細工ですが重度のナルシストなので自分の顔やチンポなど皆さんに見てもらいたいのでベタベタ貼ります ご了承ください 特徴はコミュ障で重度のアルツハイマー障害患っておりますのでよろしくお願いします 他サイトの俺のスレも盛り上がってるようなのでそちらもよろしく
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コーラ中毒って怖いな
なんでも飲み過ぎは身体に毒だね
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コーラは美味いよ😋
だがそればっかりじゃ飽きるからアタシは最近は違うの飲んだり偏りはないな
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>>436
ここの主は一回で1.5ペットボトルを飲み干すみたいだからね😅
普通は飲めないよ😅
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■留意点:「ゼロカロリー(0kcal)」表示の落とし穴
ご存知の方も多いかと思いますが、「ゼロカロリー」と表示されていても、まったくカロリーがないわけではないということを、おさらいを兼ねて覚えておきましょう。
■「ゼロカロリー」飲料の定義とは?
…熱量(エネルギー)の誤差範囲は、±20%とされています。
飲み物100ml当たりの成分量が5kcal未満の場合、「0(ゼロ)」と表示することができます。ですので、500mlの飲料で25kcal未満のものは、ゼロカロリーという表示ができるというわけです。
これと同じような意味に思える「カロリーゼロ」や「ノンカロリー」、さらに「カロリーオフ」、「低カロリー」、「ローカロリー」と、さまざまな表示を私たち消費者はコンビニやスーパーでの買い物の際に目にします。ですが、実際にそこにある微差は理解していない方も多いでしょう。
日本の場合は健康増進法第31条にもとづき、消費者庁より下記の栄養表示基準が示されています。
▼カロリーゼロ、ノンカロリー
…食品100g(飲料100ml)当たり5kcal未満のカロリーを含む。
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■人工甘味料(食品添加物)の危険性とは?日本の内閣府「食品安全委員会」では、人工甘味料の安全性にに関して次のように説明しています。人工甘味料として近年使われているものとしては、「アスパルテーム」「アセスルファムK」「アドバンテム」などがあります。これらの人工甘味料は、日本の場合は厚生労働省によって、そのの安全性について食品安全委員会による評価を受けながら、食品添加物としての認可を受けて使用されているものです。アメリカで言えばFDAアメリカ食品医薬品局から使用の許可を得ているものです。その一方で2014年には、『ネイチャー』誌に人工甘味料で糖代謝異常が起きる可能性がある」という論文が掲載されました。これは「サッカリン」「スクラロース」「アスパルテーム」の3種類で実験が行われ「サッカリン」で糖代謝異常が認められたとの報告でした。
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■人工甘味料における健康被害の影響
一方で、人工甘味料よる身体への健康被害の影響もいくつか報告されているのは事実です。現在、人工甘味料の主流と言えば「アスパルテーム」です。このアスパルテームは、「砂糖の160〜220倍の甘味を持つ」と言われています。
成分的には安全なものであると、米国食品医薬品局(FDA)は発表しています。ですが一方で、副作用として示唆されているのが、味覚を鈍化させる、頭痛、めまい、不眠、アレルギー、月経不順、不安感、うつ病、心疾患、認知症、糖尿病など…の事例が挙げられています。
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寝起きの一服😃🚬
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朝飯
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エネチャ
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飯足りなかった
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