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うちの猫がいちばんかわいい　6-3

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続きますよ　愉快だから
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>>599
有難う
こんばんは(*^^*)
もう寝ちゃったかな？
いつも有難う

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あれ？もう0時と勘違い
今日も暑かったです
頭がガンガンします
今年の暑さは異常らしいです
参りました

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私の食欲はすっかり落ち着き
一回甲状腺機能低下症を検索したらオススメにたくさん出てくるようになり
、その病気だとなかなか痩せないんだけど、甲状腺機能低下症の人でも痩せるメニュー（ダイエット動画）を見まくって勉強して、アドバイス通りお米を食べるようにしたらみるみる痩せてきました
世の中糖化とか流行って炭水化物が身体に悪いのかとか色々情報に振り回されまくりだけど、DJ.くんの言う通り好きなものをわがままに食べるのがやっぱりいいのかなと実感してます

603

最近は簡単にカレー（レトルト）ライスとサラダとゆで卵が多い
ゆで卵は固茹でしてます
綺麗に殻が剥けるようになりました
半熟に拘ってたけど固茹ででも全然美味しかったです

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スーパーに行きたくないのでコンビニで揃えられる食べ物を考えたらこうなりました（具合悪くてスーパーに行けない）
コンビニでもサラダ用カット野菜色々売ってて楽ちんです
コールスロー、玉ねぎ、大根、何品目入り、レタス等々あります
カット玉ねぎは悪くなるのが早いです
（売り切れも早いのでそうそうお目にかかれないけど）

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スーパーに行かなくなってよかったこと
買いすぎ防止
買ったもの全部数日で捌けるのはノンストレスでいいです
余分なものも買わなくて済みます
近い
具合悪くなってスーパーのベンチで休むことも多かったけど近いからすぐ帰ってこれるのがノンストレス
早い
なんと言っても買い物が早い
スーパー行くと最低でも１時間は取られてましたがコンビニから帰ってくると１０分程しかかかってません
冷凍食品が美味しい
これはファミマは不味いけどセブンは美味しい

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値段がスーパーより割高なのは私にとっては良く働きました
高いから買わないってなるので、冷蔵庫で余らすこともなく
余分なお菓子も控えるようになり
種類がスーパーより少ない分目移りもしない
欲が無くなりました

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でもセブンプレミアムとかオリジナルは安いです
カレールーは1食分１００円です
普通に美味しいので全然オッケーです
１日１食で十分満足してます

608

今日も０時に薬飲みます
飲んでひたすら目を瞑ります
薬を減らしてるのでなかなか寝付けませんがデジタルデトックスして脳を休ませてます
薬は自分で減らしてますが医師は辞める方向で考えてるので早かれ遅かれなくなり（なんちゃら系は）自力で寝るしか無いので致し方ありません
薬が無くなる代わりに注射を打ってくれるらしいのですがなんの注射か聞くの忘れちゃいました

609

また後で覗きます

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