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ボンビーの部屋【斬】

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☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

ボンビーマンション復活します(´・ω・`)

荒らし成り済まし完全スルーします

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

940

>>939
いいから働けニート。

941

>>939
わかったから納税しろでぶ

942

>>940
醜男は直ぐに面接落とされる

醜男醜男ブッチギリ

943

>>941
醜男は根は真面目

醜男醜男ブッチギリ

944

今日は冷えるな〜さぶい(。>д<)

945

>>911
お疲れ！ぼんさん

ダッシュとか余計な事はしない方がいいっすよ！
年を考えないとね
張り切るとろくなことになりません

夏に20歩ダッシュを5本取り入れながらスロージョグしてたんだけど３週間くらいして右太もも裏に鈍い痛みが走るようになってそれ以来ダッシュはやめました
その痛みをカバーし走ってたせいなのか今度は左のアキレス腱付近の筋に鈍い痛みが出て来て現在に至ります

痛みに襲われるまでストレッチしてなかったので今更だけど走る前と終わりにするように心がけてます👶 因みにストレッチの時に腕立て伏せ10回してるけど筋肉的に意味あるのか不明です

946

カンパニー亡くなってたのかぁ🌀✋

頑張れウインテンダネス👊

947

>>944
んだ、寒かったわ〜✋

948

>>945
メルメっちおはよー(´・ω・`)✋

やっぱり痛めてる箇所を庇ってると他の場所を痛めるよね

若い身体じゃないから無理は良くないしさ〜(´・ω・`)ﾊﾊﾊ

因みに１日何km走ってたの?

949

>>946
滲みんおはよー(´・ω・`)✋

明日土曜競馬できるね〜 只今 雪の旭川からレスしております

高速止まるかと思って早く出たら1時間以上早くついてしまった(´・ω・`)ﾊﾊﾊ

作業開始が8時から受付１番乗りだからチャッチャ終らせて会社に地元に帰るわ(´・ω・`)ﾊﾊﾊ

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