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90キロ代のダイエット

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命に関わってきたので体重落としたい
過食が止まらない
157cm94㌔
頑張ります

食事内容
食事量
水分量
体重

運動←あまりする予定ない

まずこれでやってみる

020

↑の者です
今日は95から94
いつも最初の10キロは1ヶ月で落ちるけど、その後が難しい
来年の春に同窓会あるから、今年中に75キロに戻らねば

021

45すぎると食べたくてもあんまり食べれなくなるから、ダイエットしなくても痩せてはくるけどね
細くはならないけど、小太りぐらいになる人は結構みる
若くても太ってるだけで身体に色々な負担かかってるから、年取ってから胃腸丈夫で健康な人ってかなり少ないからね
老人で小太りはいても90も100もある人は全くみかけない
歩けなくなったり、長く生きれないってのもあるけど
中年なってから痩せた人いっぱいみたよ
80の人→今50、70の人→今45、120の人→今60、他にも似たようなの10人以上
私も肥満で身体壊して気付けば標準体重だよ
昔は100こえてた

022

毎回ダイエットで頭痛が酷い
一週間ぐらいでなおるけど

023

現在93キロ
80キロ台までもうすぐだ！！

024

91キロ
80キロ台までもうすぐ

025

>>024
痩せてくるよ
がんばれ

026

本日89、8キロ
なんとか80キロ台なりました
1～2キロの増減はよくあるので、80キロ台前半になるまではこのスレに書こうと思います

027

>>26そろそろ卒業ですね😃

028

そうですね
デブあるあるですが、リバンドして戻ってこないようにしなくては😢

029

本日87キロ
ダイエットしてから1日中頭痛(薬効かない)や空腹でしたが、今日は食べて5時間経つのにまだお腹がふくれてる
何故だろう
頭痛もない
因みに食べてる物や量は毎日同じです。
豆腐、納豆、味噌汁、水やお茶等。
うんちがでなくなりましたね
毎日出てたのが3日に1回になりました。
85キロなったら、80キロ台のスレに移動します。

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