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60㎏台からのダイエット

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160㎝63㎏からのダイエットスタート
同じような体型の方一緒に頑張りましょう
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950

ついに53ｷﾛ台に突入してました！凄く嬉しい！今日は休みだから今日こそｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ行きます！もっと減りますように！頑張ります！

951

昨日ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてきて良かった！減ってた。後銭湯にも行ったしｽｯｷﾘした！また休みの日にｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ行きます！年内に後1ｷﾛは減らしたいです！

952

53になった！明日は52ｷﾛ台になれそうだからﾊﾞｲﾄから帰ってきて体力残ってたらｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ行きたいな～!!

953

旦那の仕事関係でお歳暮で美味しいものがいっぱい届いちゃってついつい食べちゃう…もうだめ

954

>>953
食べてもリセットすれば大丈夫だよ

955

>>947
痩せてきました～！始めてから今は3キロ減ってとこです。年末までには5キロマイナス目指したいですね

956

最近、太ったので久々にMD復活しました
食欲は見事にないですねー
久々だけど辛い副作用的なのもほぼないから楽かな
前は吐き気とかしてたけど。
ただやっぱりちょっと身体がだるくなります
だから運動が出来なくて(時間もないけど)今は食欲だけで痩せてる感じ。
＆便秘が酷かったけどMD復活させてからお通じがよくなりました
ま、そういう薬が入ってるんだろうけど本当は運動して引き締めるが一番いいんだろうけど

957

MDダイエット薬飲んでると便秘がよくなるんだ？
ダイエットしてるとどうも便秘がちになるからそれはいいかもなー

958

ﾊﾞｲﾄから帰ってきて、体力使うし寒すぎるのでﾔﾊﾞｲです。ﾊﾞｲﾄ行くと必ず0.4は減る。明日は52ｷﾛ台だと思うと楽しみです！食事制限とｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞで地道にﾀﾞｲｴｯﾄ中です！MAX75ｷﾛだったから早く痩せたい！

959

朝体重計ったら100ｸﾞﾗﾑ増えてた…減ってるはずが増えるのはそろそろ停滞期かな？生理も後10日位で多分来るから…早く体重減って欲しい。今日は休みだからｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ行きます！明日少しでも減るように！明日からﾊﾞｲﾄ4連勤です。ﾔﾊﾞｲ!!行きたくないけど頑張ります。

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