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60s台からのダイエット

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160p63sからのダイエットスタート
同じような体型の方一緒に頑張りましょう

950

ついに53キロ台に突入してました!凄く嬉しい!今日は休みだから今日こそジョギング行きます!もっと減りますように!頑張ります!

951

昨日ジョギングしてきて良かった!減ってた。後銭湯にも行ったしスッキリした!また休みの日にジョギング行きます!年内に後1キロは減らしたいです!

952

53になった!明日は52キロ台になれそうだからバイトから帰ってきて体力残ってたらジョギング行きたいな〜!!

953

旦那の仕事関係でお歳暮で美味しいものがいっぱい届いちゃってついつい食べちゃう…もうだめ

954

>>953
食べてもリセットすれば大丈夫だよ

955

>>947
痩せてきました〜!始めてから今は3キロ減ってとこです。年末までには5キロマイナス目指したいですね

956

最近、太ったので久々にMD復活しました
食欲は見事にないですねー
久々だけど辛い副作用的なのもほぼないから楽かな
前は吐き気とかしてたけど。
ただやっぱりちょっと身体がだるくなります
だから運動が出来なくて(時間もないけど)今は食欲だけで痩せてる感じ。
&便秘が酷かったけどMD復活させてからお通じがよくなりました
ま、そういう薬が入ってるんだろうけど本当は運動して引き締めるが一番いいんだろうけど

957

MDダイエット薬飲んでると便秘がよくなるんだ?
ダイエットしてるとどうも便秘がちになるからそれはいいかもなー

958

バイトから帰ってきて、体力使うし寒すぎるのでヤバイです。バイト行くと必ず0.4は減る。明日は52キロ台だと思うと楽しみです!食事制限とジョギングで地道にダイエット中です!MAX75キロだったから早く痩せたい!

959

朝体重計ったら100グラム増えてた…減ってるはずが増えるのはそろそろ停滞期かな?生理も後10日位で多分来るから…早く体重減って欲しい。今日は休みだからジョギング行きます!明日少しでも減るように!明日からバイト4連勤です。ヤバイ!!行きたくないけど頑張ります。

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