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60㎏台からのダイエット
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160㎝63㎏からのダイエットスタート
同じような体型の方一緒に頑張りましょう
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>>290
1,5㎏も増えました
また一からやり直しです
293
294
295
>>293
ありがとうございまーす♪
夕方以降になったら、1時間ウォーキングしてきます。
296
ウォーキング私も先週から再開
冬の間は寒くてヤンヒーのダイエット処方薬頼りだったからw
今もウォーキングと並行でヤンヒー使ってるけどね
代謝上げてくれて痩せやすくなるから
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>>294
ありがとうございます
また気を引き締めて頑張ります
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>>295
夕方ぐらいだと涼しくなって歩きやすくていいですよね
気をつけて行ってらっしゃーい!
299
301
>>296
それはウォーキング前にのむサプリ的なもの?
302
>>301
んにゃ、ヤンヒーはサプリでなくてダイエット処方薬よん
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