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メンタル病んでる人の雑談スレ-2
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辛い気持ちを吐き出したり、時には励まし合ったりしながら寛解を目指しませんか?
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>>640
認知療法の本とか沢山出てるよ。
人によって合う合わないあるとは思うけど、やってみる価値はあるかも。
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明日はとんかつ作るよ!やっぱ手作りが一番美味しい。料理作るのは脳にもいいんだよね。ストレス発散にもなるから楽しんでお菓子や料理作ってるよ🌟😀
鬱やパニックやせいしんびょうにもいいのかも?
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今日中止になったらしく姪っ子達来なかった
ピザ4枚焼いたし2枚とマフィン休みにとりにきてもらうようになった
朝から買い物行ったりして3千円かかったし
牛乳太るし賞味期限あるしどう処分しよう
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牛乳太らないよ💧
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ピザのチラシ見てエア注文して1人遊びしたり
ピザのおもちゃまで買ってもらって車で配達までして遊んでたから
ピザのチラシって子供にまで影響ある
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浮き沈み激しい性格どうやれば
マシになるんだ、、
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>>641はなんでここにいるの?
そしてレスしてるの?
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