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メンタル病んでる人の雑談スレ

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辛い気持ちを吐き出したり、時には励まし合ったりしながら寛解を目指しませんか？
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055

自分を認めることと開き直りって難しいよね。こんなんじゃだめだぁーってすぐ思っちゃうし駄目だどうしようってまた思考のループに陥るし…
難しいなぁ

056

キックザカンクルーのアンバランスって曲いいね
ちょっと楽になった

057


あ…

058

>>56
KICK THE CAN CREW　懐かしいなぁ

059

開き直って自己中に生きてる。
なんもしない
傷つけたり人に迷惑さえかけなきゃいいと思うわ

060

>>59
それが一番いいよ

061

もう何ヵ月もメンタル病みすぎ、気にしたらダメって思っても余計に気になるし自分が情けなくて悔しい。

062

>>61
気にしたらダメなんて思わなくていいよ
気にしてもいい
ただ「そんな事はない、大丈夫」って声に出してあげてね
絶対大丈夫だから🙆

063

>>48
気になるうちは初期だよ。人から注意されても自分は間違ってないって気にならなくなったら重症。

064

>>61
同じだよ
寝起きから絶望感あるし些細なことが気になるし、調子いいなぁって思ってたらズドンと落とされるし。
年末年始調子良かったからまだよかったけど今また辛い時期きてる。
消えてしまいたい

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