020 >>17 私はユーロジン勧められたよ ◆安全性が高く広く用いられている ◆持続時間が中間型のBZD系睡眠薬 ◆寝つきの悪いときや、夜中に何度も目が覚めてしまう場合に向く ◆作用が残るので昼間の抗不安効果も少し期待できる 【注意】 ●持病のある人は、医師に報告 ●妊娠中の人は医師に報告 ●服用中の薬は、医師に報告 ●決められた用法用量を守ること ●寝る直前に服用(飲む前にやるべきことを済ませておく) ●仮眠前は服用しないこと(夜中一時的に起きて仕事をするときなど) ●夜中にトイレにいくときは、ふらつきに注意 ●アルコールは副作用を強めるので控える ●翌日まで眠気が残ることがあるので、車の運転など危険をともなう機械操作・作業は控えたほうがよい ●起床・就寝時間を一定時刻にし、睡眠リズムをとりもどすようにする。生活習慣の見直しも大切 ●薬以外の心理療法や自律神経訓練法も効果的 ●よくなったら、医師と相談のうえ徐々に減量、中止することも考慮(安易な増量、漫然連用は好ましくない) 匿名さん2016/04/17 11:181