血圧で悩んでいる人
かなりの高血圧で悩んでます、血圧が200を越える事もたまにあり何度か救急車で運ばれました、病院の薬もちゃんと飲んでます、あと特保のお茶とかトマト酢なども試しました。皆さんは血圧を下げるのにどんな事をしてますか教えて下さい。
ピル止めてストレス原因の会社辞めたら一気に低血圧になりました
210
150とか当時はありました
若かったから倒れはしませんでした
ちなみにデブじゃないです
210
150とか当時はありました
若かったから倒れはしませんでした
ちなみにデブじゃないです
>>15
詳しくありがとうございます。
詳しくありがとうございます。
高血圧だけどデブじゃないよ
生活習慣が起因の場合は有酸素運動する、禁煙禁酒する、塩分 脂肪を控える
これは定説でよく言われてるけど、炭水化物と糖分を控えるとか聞かないよね
今までそこが盲点でそれ以外は気をつけてたのに中々安定せず
空腹の時血圧がいつもより低いからよく考えたら、空腹＝血糖が低いから？と思って、炭水化物必要以上にとらないとか気をつけたら改善した
これは定説でよく言われてるけど、炭水化物と糖分を控えるとか聞かないよね
今までそこが盲点でそれ以外は気をつけてたのに中々安定せず
空腹の時血圧がいつもより低いからよく考えたら、空腹＝血糖が低いから？と思って、炭水化物必要以上にとらないとか気をつけたら改善した
低血圧だから塩とりまくって煙草吸ってる。他の方がヤバそうだ(笑)
>>0
一昨年の夏にMAX200ありました
私がやったのは、朝食後のバナナと週３のキンピラゴボウ
ゴボウ良かったです
今では、上が120〜140 下が80〜90 くらいです
一時は薬に頼らないとならいのかなと考えました
一昨年の夏にMAX200ありました
私がやったのは、朝食後のバナナと週３のキンピラゴボウ
ゴボウ良かったです
今では、上が120〜140 下が80〜90 くらいです
一時は薬に頼らないとならいのかなと考えました
普段は血圧上80下55位で、定期検診とかで病院行くと緊張して上130まで上がるから吃驚する。あと目眩ある時は急に血圧低下して上65とかになる。最近血圧安定してないから何か不安。
>>15
蕎麦やｺﾞﾏ血圧に良いんだね。食べよっと
蕎麦やｺﾞﾏ血圧に良いんだね。食べよっと
>>23
間違えた。お茶だから食べるんじゃなくて飲まなきゃだわ
間違えた。お茶だから食べるんじゃなくて飲まなきゃだわ
高血圧は危険なのは知ってるけと、低血圧も危険？謎
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