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鬱病

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鬱病の方最低限のマナーを守って情報交換しましょう
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>>409ご飯関係なくないか

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眠れない

412

子供のことがあるから朝晩は頑張ってご飯作ったり習い事の送迎したりするけど、日中はその反動からか微動だにできないほど、身体がしんどくてツラい。夜は子供や旦那にワァーと話しかけられると頭の中が整理つけられなくてパニックになる。
何度聞いても記憶に残らず、ご飯支度してても冷蔵庫閉め忘れたり水出しっぱなしになったり…どうしたら良いんだろう。

413

>>412
心療内科か精神科行っておいで。

414

とにかく死にたい
タバコむしゃくしゃして吸っちゃって具合悪い。後悔

415

>>414御自由に

416

>>412
私も病院の帰りにもらう薬の説明とか、全然頭に入ってきません。
後で、何度も説明書き読み返します。
「理解しなきゃ」と焦るとパニック。
プチ休職中ですが、復帰のことを考えると熱があがってきますし、何よりも心身共に休めません。
「親の介護もあるので、このまま立ち直れなくなる状態になる前に仕事辞めます」と言ったのですが、何とか復帰してくれと会社。

あー!!もう知らん!!

と思います。無気力ながら力振り絞って書きました。
人の苦しみ知りました。皆さん、それぞれ背負っているものは違いますが、一緒に生きてゆきましょう。

417

>>416
月並みな言葉。

418

>>416
生きていることで、家族に迷惑がかかるならと思うときもありますが、まだ自分で逝くのは怖い。って考えると、重症ではないんですよね。
きっと、昔の自分を取り戻せると思って、なんとか奮起して、立ち直るためにも生きていきましょうね。

419

>>417
月並みでも良いじゃないですか。
その言葉に勇気付けられる方もいるんです。私はありがたく感じましたよ。
心ない人は、絡まないでください。

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