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健康のために食べてる物。

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健康のために食べてる物を紹介し合いませんか？
私は野菜中心の食生活をしています。
最近は、スーパーフードが話題ですよね！皆さんはどんなものを摂っていますか？

173

>>172
美味しいよね！黄色いやつ、甘くて好き。去年は家庭菜園で作ってみたけど、皮が堅くてイマイチだったわ。

174

うん｡甘いミニトマトは美味しいよね

175

納豆食べた。納豆は砂糖をひとつまみ入れるとよりパワーアップするんだって！

176

わたしはマヨネーズ入れるよ。

177

５年前に杉花粉症になってもう耐えられなくて
酵素玄米生活してたら、去年と今年は花粉症の症状全くない
作るの面倒だけど

178

>>177
すごいね！酵素玄米ってどう作るの？

179

スレちだけどもち麦って腹持ちいい？のと味が想像つかないから、食べた事ある方お答えお願いします。

180

>>179
全然スレ違じゃないよ。もち麦食べたよ。私は普通にお米に混ぜて炊いて食べた。味は特に普通のご飯と変わらないと思うよ。腹持ちはわからない(笑)

181

>>147
妾の子が来るわよ

182

ヨーグルトを家で作って食べてる

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