004 栄養不足って脂肪溜めようと体が頑張るから食べなくても若い時は痩せるけど 、年食ったら減らないよ ビタミンミネラル含んだ酵素飲んだりして運動したらいいじゃん 匿名さん2017/02/14 11:31
006 >>0 食べないから痩せない 脂肪燃焼するもの食べないから 痩せないんだよ きちんと食べようね 睡眠不足も太るよ 晩御飯低カロリーで満腹感あるもの食べてグッスリ眠ると痩せるよ 匿名さん2017/02/14 13:36
009 食べなくて痩せてたのが 食べなくても痩せなくなるよねー。 年取ったら炭水化物も食べないと減らないって聞いてから色々調べて お米も少し食べつつ 色々たんぱく質中心に野菜もりもり食べて運動したらやっと少しずつ減り出したよ!少しずつでも頑張ればちゃんと減ってくるし筋肉もついてきて引き締まってくるよ! 匿名さん2017/02/14 16:10