000

「習慣にしてよかったもの」ってある?

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やってみようかな

http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51649079.html

021

便秘気味じゃあ無いならどーぞどーぞそのまま続けて下さい。

022

>>20
別に米抜きを推進してるわけじゃないと思うけど・・

023

習慣←長い期間続けるうちに
する事が当たり前になってる事
「早寝早起き」など
今現在試しに行ってて
今後続けて行ける自信が無い物は
当てはまらない。

024

>>19
私も夜だけお米食べないようにしてる
お米食べた日と比べると食べない日のほうが次の日体が軽い

025

GACKTやタモリさん、高橋一生は
夕飯だけ食べてる
1日1食で好きなもの食べてるから
ストレスフリーで体調良くなったらしいよ(女性も20`以上の減量に成功)
GACKTは白米無しだって
小麦粉製品も無し(麺類も)
ストレスの度合いで合う合わないある私は合いませんでしたねー笑
3食に戻して白米減らしました。
勿論バランスよくです。
どの方法がストレス感じず習慣化出来るか試行錯誤期間は2年以上かかりましたね。

026

グルテンが体にあまり良くないみたいだよねー
パン好きだったけど食べなくなったな

027

グルテンはヤバいでしょう

ピザにクロワッサン、デニッシュパン
・・旨そうW

028

>>20
おまえも一般的なことを言ってるならアンカーつけんなよ。

029

ヤクルト飲んでるけど、効いてる気がするよ。

030

楽器の練習を長らくしているが、もう年齢的にあまりうまくならない。
一般的には諸々良い習慣とされているように思うが、私には良いのだろうか。

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