「習慣にしてよかったもの」ってある？
やってみようかな
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51649079.html
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玉ねぎスープを毎日一杯飲む
二週間位で
中性脂肪６００から１００に下がった
二週間位で
中性脂肪６００から１００に下がった
>>11
凄い！作り方知りたい
凄い！作り方知りたい
>>7
やってみる！
やってみる！
カカオ75%以上のチョコを食べる。なんか食欲なくなってダイエットに効果あった。にがいってゆーか美味しくないんだもん。
>>4
便秘気味の方は夕ご飯抜くと余計に便秘気味になる事があります。
便秘気味の方は夕ご飯抜くと余計に便秘気味になる事があります。
>>16
ほんとですかー！ありがとう。
ほんとですかー！ありがとう。
クンニ
>>015
夕ご飯を抜いてないから。夕ご飯からごはんを抜いただけ。
かわりに茶碗一杯分ブロッコリーとか、野菜を食べてる。
ごはん一杯180kcal、30日で5,400kcal、脂肪１キロ7,000kcal、お茶碗半分減らして食事で半分、運動で半分、月１キロ目標みたいな話を病院で栄養士に説明を受けた。ＢＭＩが標準になるまで続けるつもり。
夕ご飯を抜いてないから。夕ご飯からごはんを抜いただけ。
かわりに茶碗一杯分ブロッコリーとか、野菜を食べてる。
ごはん一杯180kcal、30日で5,400kcal、脂肪１キロ7,000kcal、お茶碗半分減らして食事で半分、運動で半分、月１キロ目標みたいな話を病院で栄養士に説明を受けた。ＢＭＩが標準になるまで続けるつもり。
>>19
米の事です。
男性より女性は便秘になりやすいです。
ですから断定的な言い方はしてませんよ。
それからアンカー付けないでコメントした方が良かったですね
あなた向けのコメと違います。
単純に米抜き推進されると迷惑だったので
米、野菜、海藻、大豆製品、肉、魚介類
バランスよくは当たり前ですが
夕飯の米を抜くと便秘気味になる方が居る事も入院中と退院日に管理栄養士から聞いてます。
米の事です。
男性より女性は便秘になりやすいです。
ですから断定的な言い方はしてませんよ。
それからアンカー付けないでコメントした方が良かったですね
あなた向けのコメと違います。
単純に米抜き推進されると迷惑だったので
米、野菜、海藻、大豆製品、肉、魚介類
バランスよくは当たり前ですが
夕飯の米を抜くと便秘気味になる方が居る事も入院中と退院日に管理栄養士から聞いてます。
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