フィットネス＆ワークアウト！
フィットネスとワークアウトを語らうスレ
公称だから、サバ読んでるかも知れねぇな！（笑）
実際はもっとチビなんじゃねぇのか！？（笑）
チビで、たったの63kgだぞ！（笑）
日本は筋トレ後進国だからな！（笑）
こんなんで喜ぶのかもな！（笑）
実際はもっとチビなんじゃねぇのか！？（笑）
チビで、たったの63kgだぞ！（笑）
日本は筋トレ後進国だからな！（笑）
こんなんで喜ぶのかもな！（笑）
チビどもがサイズを求めると、ステロイドに手を出すしな！（笑）
そうだ、かっぺたん！
とりあえず、個人の写真の無断転載とかはやめたほうがいいぞ！（笑）
そうだ、かっぺたん！
とりあえず、個人の写真の無断転載とかはやめたほうがいいぞ！（笑）
さてと、シャワーでも浴びて来るか！（笑）
また後でな・・・！（笑）
ハハハ（笑）
また後でな・・・！（笑）
ハハハ（笑）
言われてみるとグーグルの検索結果のキャプもyoutubeのキャプもなんとなくマズい気がするな！
ぐぐった！
まじで163だったわ！
数字だけ見ると貧相だなー・・。写真だとけっこう筋肉発達してそうなのに、60キロ台かよー。ちょっとガタイのいい女くらいじゃん。むしろ負けるじゃん！
ぐぐった！
まじで163だったわ！
数字だけ見ると貧相だなー・・。写真だとけっこう筋肉発達してそうなのに、60キロ台かよー。ちょっとガタイのいい女くらいじゃん。むしろ負けるじゃん！
おっと、もうこんな時間だ！（笑）
シャワーの後、友達への返信用メールを作成してた！（笑）
明日、朝一番で返信しないとな！（笑）
シャワーの後、友達への返信用メールを作成してた！（笑）
明日、朝一番で返信しないとな！（笑）
将棋関係で色々あってな！（笑）
三浦九段のこともだけど！（笑）
三浦九段のこともだけど！（笑）
おい、かっぺたん！
そろそろ寝るからな！（笑）
明日は、7時起きだぞ！（笑）
また明日な・・・！（笑）
ハハハ（笑）
そろそろ寝るからな！（笑）
明日は、7時起きだぞ！（笑）
また明日な・・・！（笑）
ハハハ（笑）
そういえば、「岩堀せり」と「佐田真由美」のWorkout Bookって本を持ってるんだよ！（笑）
2003年7月25日第1刷発行のものなんだけどな！（笑）
ちょうど、バランスボールが流行り始めた時か・・・！？（笑）
2003年7月25日第1刷発行のものなんだけどな！（笑）
ちょうど、バランスボールが流行り始めた時か・・・！？（笑）
13年も前の本だけど、当時から佐田真由美はマシントレーニングをしてるな！（笑）
チェストプレス・ラットプルダウン・ショルダープレス・トライセプスプレスダウン・レッグプレス等をやってるな！（笑）
岩堀せりは、バランスボールを利用したダンベルトレーニングだな！（笑）
佐田真由美が、身長166cmで、B82 W57 H82 だ！（笑）
岩堀せりが、身長167cmで、B82 W59 H85 だ！（笑）
当時の身長とスリーサイズだぞ！（笑）
チェストプレス・ラットプルダウン・ショルダープレス・トライセプスプレスダウン・レッグプレス等をやってるな！（笑）
岩堀せりは、バランスボールを利用したダンベルトレーニングだな！（笑）
佐田真由美が、身長166cmで、B82 W57 H82 だ！（笑）
岩堀せりが、身長167cmで、B82 W59 H85 だ！（笑）
当時の身長とスリーサイズだぞ！（笑）
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