今夜はひがむぞ(>_<)/ ver3.0-2 さようなら
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>>719
キモいぞオッサン
キモいぞオッサン
>>720
やあ(>_<)/
やあ(>_<)/
>>716
ぅひぃ！ひがみっちちゃん・・
中央区のぉゐしゐぉ店・・今度ゎラァ〆ン店でぅ
東屯田通の南16条くらゐにぁる「麺屋 169」ゎなかなかなんだょ
レァチャァシフが印象的でぅ・・
少し前までゎ名店「福来軒」もぁたけど1号ちゃんとねこちゃんのダンヴォゥル住宅に負けぬくらゐのォンボロな建物だたからか閉店したのでぅ
ぅひぃ！ひがみっちちゃん・・
中央区のぉゐしゐぉ店・・今度ゎラァ〆ン店でぅ
東屯田通の南16条くらゐにぁる「麺屋 169」ゎなかなかなんだょ
レァチャァシフが印象的でぅ・・
少し前までゎ名店「福来軒」もぁたけど1号ちゃんとねこちゃんのダンヴォゥル住宅に負けぬくらゐのォンボロな建物だたからか閉店したのでぅ
>>722
🔥🔥🍄🍄💀🍄🍄🔥🔥
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>>719
こんばんは。今日は19時半まで仕事があったからジム行けなかったよ。あの娘がいたらと思うと残念だけどまた明日行くよ。それにしてもケガしてまだ間もないのにもう下半身のトレーニングもできているのは自分の経験からしたら不思議なんだ。今、膝は曲げたりできるのかな？自分はケガ直後は可動域がほとんどなくなってね。ケガから3週間後ぐらいに足引きずって診察行ったらお医者さんからそんな歩き方していたら治らないよ。痛くても膝動かさないといけないといわれて、痛いのこらえて動かしていたけど可動域はとても狭かった。まっすぐにならないし、正座なんてできるわけないし。
こんばんは。今日は19時半まで仕事があったからジム行けなかったよ。あの娘がいたらと思うと残念だけどまた明日行くよ。それにしてもケガしてまだ間もないのにもう下半身のトレーニングもできているのは自分の経験からしたら不思議なんだ。今、膝は曲げたりできるのかな？自分はケガ直後は可動域がほとんどなくなってね。ケガから3週間後ぐらいに足引きずって診察行ったらお医者さんからそんな歩き方していたら治らないよ。痛くても膝動かさないといけないといわれて、痛いのこらえて動かしていたけど可動域はとても狭かった。まっすぐにならないし、正座なんてできるわけないし。
ケガから2か月経った頃に膝動かすときに発生する痛みを一生懸命こらえてジムでエアロバイクしたのがリハビリの第一歩を踏み出したときだったんだよね。それまではもう何もできなかったんだ。何もできないけど外出たいからネットカフェに行くようにしたら松葉杖ついて入店しると優しい女性の店員さんに心配されたりもしてね。それを考えるともう膝の可動域を上げていくリハビリやっているなんてすごいよ。
松葉杖使ってるのか？面倒くさい人間はカスの部類に属するから、自覚したほうがいいよ、おまえは社会のお荷物じゃないのか。当然例外もあるよ
>>724
こんにちは(>_<)/
怪我から今日で二週間経過したよ。膝の腫れはかなり引いて可動域も回復しつつあるのさ。もうかなり膝も曲げれるよ。でも正座はまだまだ無理さ。和式トイレにも座りずらいよ。
膝の回復具合というのは、君の様な内側側副靭帯断裂と俺の様な前十字靭帯断裂では違うのかもしれないね。俺の場合は4月末の手術に向けて一生懸命可動域回復のリハビリをしないといけないのさ。手術後にはかなり筋力も可動域も落ちるから、その落ち具合を緩和して、術後の回復を早くするためにもリハビリは頑張らないといけないのさ。
でも君のアドバイスにもあった通り、決して無理はしないようにするよ。
(>_<)/
こんにちは(>_<)/
怪我から今日で二週間経過したよ。膝の腫れはかなり引いて可動域も回復しつつあるのさ。もうかなり膝も曲げれるよ。でも正座はまだまだ無理さ。和式トイレにも座りずらいよ。
膝の回復具合というのは、君の様な内側側副靭帯断裂と俺の様な前十字靭帯断裂では違うのかもしれないね。俺の場合は4月末の手術に向けて一生懸命可動域回復のリハビリをしないといけないのさ。手術後にはかなり筋力も可動域も落ちるから、その落ち具合を緩和して、術後の回復を早くするためにもリハビリは頑張らないといけないのさ。
でも君のアドバイスにもあった通り、決して無理はしないようにするよ。
(>_<)/
エサの時間ヽ(*´▽)ノ♪
今日は行けたら(^w^)に教えてもらったオムパレスに行きたいと思ってるんだよ。
(>_<)／
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