旭川 デブって…
なんであんなに食欲あるの？痩せようと思わないのか？
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>>766
え？質問無視でコピペ？w
え？質問無視でコピペ？w
>>765
統合失調症ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
統合失調症ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
>>766
3．寝る前の一杯をやめる
寝る前に飲むと、体重増加を招くのはお酒だけではありません。お風呂上りの炭酸飲料や寝る前に飲むホットミルクなども糖分がプラスされている以上、十分に体重に影響を与えます。これをやめて、水かお茶に替えましょう。もちろんお酒はNGです。
匿名さん2015/03/31 22:38
737
4．寝る前の一口をやめる
寝る前がNGなのは飲み物だけではありません。夕食を終えて数時間たっている寝る時間には、小腹が空いてくることがよくあります。つい冷蔵庫やお菓子棚を覗いて一口パクリ。でも待って！その一口は普通の食事で摂る一口よりもずっと重たく体重に関わってしまいます。寝る前は飲むだけでなく食べるのもNGです。
匿名さん2015/03/31 22:39
3．寝る前の一杯をやめる
寝る前に飲むと、体重増加を招くのはお酒だけではありません。お風呂上りの炭酸飲料や寝る前に飲むホットミルクなども糖分がプラスされている以上、十分に体重に影響を与えます。これをやめて、水かお茶に替えましょう。もちろんお酒はNGです。
匿名さん2015/03/31 22:38
737
4．寝る前の一口をやめる
寝る前がNGなのは飲み物だけではありません。夕食を終えて数時間たっている寝る時間には、小腹が空いてくることがよくあります。つい冷蔵庫やお菓子棚を覗いて一口パクリ。でも待って！その一口は普通の食事で摂る一口よりもずっと重たく体重に関わってしまいます。寝る前は飲むだけでなく食べるのもNGです。
匿名さん2015/03/31 22:39
>>767
誰のどの質問？？
誰のどの質問？？
ゆとり教育の悲劇
>>772
5．小さな用事の後回し
食習慣だけでなく、行動パターンでも一つ心がけたいことがあります。それは、コピーをとりいかなくちゃいけないけど、ほかのついでがある時にしようとか、棚へ行けば新しいペンの備品があるはずだけど、鉛筆で書いておこうと、小さな用事を面倒くさがって後回しにするクセを直すことです。あまりドタバタと動き回るのも、落ち着きがなく悪目立ちしますが、フットワークが重たいと一日の消費カロリーが伸び悩みます。
匿名さん2015/03/31 22:39
5．小さな用事の後回し
食習慣だけでなく、行動パターンでも一つ心がけたいことがあります。それは、コピーをとりいかなくちゃいけないけど、ほかのついでがある時にしようとか、棚へ行けば新しいペンの備品があるはずだけど、鉛筆で書いておこうと、小さな用事を面倒くさがって後回しにするクセを直すことです。あまりドタバタと動き回るのも、落ち着きがなく悪目立ちしますが、フットワークが重たいと一日の消費カロリーが伸び悩みます。
匿名さん2015/03/31 22:39
ゆとり教育の惨劇
ゆとりはすぐにバックれる
都合の悪いことからは逃げ
なのに何故か口だけは達者
そんな彼も今では立派なデブに！
ゆとりはすぐにバックれる
都合の悪いことからは逃げ
なのに何故か口だけは達者
そんな彼も今では立派なデブに！
デブ見たら食欲無くす。外食すんなやデブス！
コピペのコピペ拡散ありがとう( 笑 )
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6コメント
